Защити себя от ОРВИ И ГРИППА

Защити себя от ОРВИ И ГРИППА

При чихание и кашле

прикрывайте нос и рот однаразовым носовым платком.

 Регулярно мойте руки с мылом.

При появлении

симптомов гриппа немедленно обращайтесь за медицинской помощью.

Если у вас имеются

симптом гриппа ,держитесь на расстоянии не менее 1 метра от окружающих.

Избегайте объятия,

поцелуев и рукопажатий.

Старайтесь не

трогать глаза, нос или рот не мытыми руками.

Выбрасывайте

одноразовые носовые платки в предназначенные контейнеры сразу же после

использования.

Острые

респираторлық вирусные инфекции, в.т.ч грипп -это самые распространение вирусные  заболевание верхних дыхательных путей

,передающий ся воздушно -капельным путем и имеющие осложнения в виде отита,

тонзиллита , фарингита,бронхита, пневмонии, менингита и других.

            Өзіңізді және қасыңыздағыларды

қалай қорғау қажет

 Түшкіргенде және жөтелгенде мұрныңыз бен

аузыңызды бір реттік майлықпен жағыңыз.

Қолыңызды үнемі

сабынмен жүыңыз.

Егер тұмау

тұмаудың белгелері болса,өзіңізді айналаңыздығы адамдардан 1 метр қашықтықта

ұстаңыз.

Құшақтасып,

суйісу мен қол алысып амандасудан аулақ,болыңыз.

Бір реттік

майлықты пайдаланғаннан кейін арнайы қоқыс жəшігіне тастаңыз.

Тұмау белгілері

байқалған сәттен медициналық көмекке жүгініңіз.

Егер сізде

тұмаудың белгілері болса, жұмысқа,мектепке және адамдар көп жиналатын орындарға

бар маңызды

 Жуылмаған қолмен көзіңізге, мұрныңызға және

аузыңызды тиіспеуге тырысыңыз.